Sivilce izleri, yara izleri, pütürlü bir görünüm, güneş lekeleri gibi yüzünüzde oluşabilecek her türlü lekeler için evinizde hazırlayıp, uygulayabileceğiniz doğal ve bitkisel maskeler bulunmaktadır. Öncelikli olarak kendi cilt tipinizi tanımak için hangi cilt tipine sahibim yazısını okuyabilirsiniz. Cilt tipinizi biliyorsanız, kendinize uygun maske...
Hamilelik döneminde alınan kilolar, vücutta meydana gelen çatlaklar, ciltte kuruma ve kırışıkların artması, üstüne üstlük doğum sonrası lohusalık… Bitmedi… Yeni doğan bebeğinizin ağlaması,sürekli emzirdiğiniz için kendinizi süt sağan bir makine gibi hissetmeniz, uykusuzluk, sorumlulukların artması, eşinizin bebekle münasebetinin sizinkine nazaran a...
Başınız, boynunuz, sırtınız ve ayaklarınız dahil olmak üzere vücudunuzun her bölgesi için detaylı masaj teknikleri sunar. Ağrı Giderici Masaj ve 5 Harika Kullanım Durumu ile Nasıl Yardımcı Olabilir? Masaj terapisi binlerce yıldır kullanılan bir şifa sanatıdır. Dolaşımı iyileştirmek, kas gerginliğini azaltmak ve gevşemeyi teşvik etmek için yum...
Kışı geride bıraktık ve bahar kendini her geçen gün biraz daha hissettirmeye başladı. Havalar ısınmaya, çiçekler açmaya başladı ve artık üzerimizden kalın yüklerimizi de atmaya başladık. Baharla birlikte her şey yavaş yavaş değişmeye başladı. Kıyafetlerden, ruhumuz, enerjimiz her şeyimiz... Doğayla birlikte bizde uyanmaya başladık. Her şey daha ...
Bazıları sıcaktan hoşlanabilir ancak sıcak hava dalgaları veya birkaç gün süren sıcaklar sadece rahatsızlık verici değil aynı zamanda sağlık için de tehlikelidir. Aşırı yaz sıcakları vücudu ve beyni çeşitli şekillerde etkileyebilir. Sıcak hava dalgalarından dolayı acil servislere başvuru artabilir ve böbrek problemleri gibi normalde ısı ile ilişkil...
Migren tedavisinde öncelikli olarak migreni tetikleyen gıda maddelerinden uzak durmak, rafine şeker ve karbonhidratları beslenmeden çıkarmak önemlidir. Diğer yandan migren tedavisine destek olabilecek pek çok vitamin, mineral ve besin takviyesi mevcuttur. Bu takviyeler ile ağrıların sıklığını, yoğunluğunu, şiddetini azaltmak mümkün olabileceği gibi...
Demodex, kıl foliküllerinde yaşayan küçük akarlara verilen isimdir. İnsanlarda, demodex insanlarda yüz derisinde, özellikle alın, yanaklar, burnun kenarları, kirpikler ve dış kulak kanallarında bulunur. Bazen demodikozis (demodikoz) adı verilen bir duruma neden olur. İnsandaki demodex istilalarına esas olarak katılan iki akar vardır: Demodex follic...
Ostomi terimi, vücuttan atıkların atılabilmesi için oluşturulan cerrahi açıklığı veya vücut yüzeyine oluşturulan ağız şeklinde yapıyı ifade etmektedir. Sindirim sistemi hastalık veya yaralanma nedeniyle işlevini düzgün bir şekilde yerine getiremediğinde veya hastalık sıçradığında, cerrahi operasyon ile ince bağırsak veya kolonun bazı kısımlarını çı...
Yapılan araştırmalarla Aloe veranın diyabetli kişiler için bazı fayda ve riskleri bulunduğu tesoit edilmiştir. Bu şifalı bitkiyi etkileri, alınacak dozajı ve kullanım hakkında bazı detaylar konusunda bilgi sahibi olarak kullanmak gerekir ve mesela takviye olarak alındığında, aloe vera kan şekerini düşürmeye yardımcı olabilir. Tip 2 diyabetle, vücut...
Stereotip tehdidi, bir kişinin bir grubun üyelerinin kendisi hakkında olumsuz düşünmesinden endişe duyduğunda ortaya çıkan baskıdır. Bu durum karşısında kişi strese girerek, performansında düşüş yaşayabilir. Örneğin, bir kadın matematik derslerinde kadınlar hakkında stereotipler nedeniyle bir matematik testi yaparken kendini gergin hissedebilir vey...